在BDSM语境中，M倾向（Masochism，受虐倾向）指个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受肉体痛感或精神压力来获得心理满足与快感的偏好。需明确，健康的M倾向并非病态自残，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的亲密互动形式。

核心定义与区别

M倾向侧重生理痛感或感官刺激（如束缚、拍打），与Sub（臣服者）侧重的心理权力让渡有所区别，但两者常重叠。无论是“大圈”的深度权力交换，还是“小圈”中的轻度SP管教，M倾向者通常通过释放内啡肽获得愉悦，或在被掌控感中找到安全感。

安全准则

所有M向实践必须遵循SSC原则。设置BDSM安全词是保障底线的关键，确保任何不适都能立即中止。 事后照顾（Aftercare）不可或缺，用于安抚情绪、恢复身心平衡，避免“Drop”（角色后低迷期）带来负面影响。

社会认知

M倾向属于性少数群体间的私密探索，不涉及未成年人或非自愿伤害。理解尊重差异，保持知情同意，是融入字母圈的第一步。

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